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sábado, 31 de agosto de 2013

O Poder da Prímula.


Prímula é uma planta que produz flores amarelas, nativa da América do Norte da espécie  Oenothera biennis. O óleo de prímula é obtido das sementes dessa planta e muito rico em um tipo de ácido graxo essencial da família do Ômega-6 denominado ácido gama-linoleico, reconhecidamente benéfico para a saúde, sendo empregado em uma grande quantidade de tratamentos, dentre eles, tensão pré-menstrual, doenças benignas no seio, regulação do nível de colesterol sanguíneo, agregação plaquetária, regulação da pressão sanguínea, obesidade, doença atópica, esclerose múltipla, artrite, reumatismo, alcoolismo, auto-regulação hormonal, desordens mentais, hiperatividade infantil, emagrecimento  e outros.
O óleo de prímula também traz benefícios a pele, mantendo a mesma saudável e hidratada, reatardando o envelhecimento e evitando o ressecamento da pele. Segundo Brewer (2012), em um teste envolvendo 40 mulheres com idade média de 44 anos, as que tomaram 3 g de óleo de prímula diariamente experimentaram uma melhora de 20% na umidade, na suavidade, elasticidade e na firmeza da pele.
O óleo de prímula pode ser encontrado em casas de produtos naturais.

Antes de consumir o óleo de Prímula consulte seu médico.

Fontes:
BREWER, Sarah. Viva Mais e Viva Bem. Vol2. Coquetel, 2012.

 


terça-feira, 20 de agosto de 2013

Quem adivinha o que é Fibro edema gelóide?


Dica: é um desconforto estético que tem aparência de um monte de covinhas ou de rugosidades tipo “casca de laranja” na pele principalmente nas coxas e a região glútea, que traz grandes preocupações estéticas, muitas vezes levando a constrangimentos quando usados trajes curtos.



Já deu pra imaginar né!!! E a danadinha da CELULITE. Pois é, ninguém merece!!!!! 
A fibro edema gelóide (FEG), indevidamente chamada de celulite, pode ser definida como uma patologia multifatorial, que acomete a maioria das mulheres (mais de 95%), infelizmente... Fatores predisponentes como hereditariedade, ação dos hormônios, o estrógeno por exemplo, responsável pelo início, pela evolução e pelo agravamento do FEG. Alimentação inadequada e sedentarismo, também colaboram e muito para que ocorram uma série de transtornos no tecido conectivo cutâneo e subcutâneo (derme e tela subcutânea). 
O FEG além de ser uma disfunção estética, é uma doença que não está ligada necessariamente à obesidade, mas também a vários outros fatores que contribuem para sua formação como alimentação inadequada e sedentarismo, que resultam no aumento da retenção hídrica, levando a compressão de veias e vasos linfáticos. 

O fibro edema gelóide por ser uma disfunção gradual, possui quatro distintos estágios: congestão, infiltração, fibrose e esclerose. Clinicamente, se caracteriza por alterações do relevo cutâneo com sucessivas saliências e depressões, perda da elasticidade, a dor à palpação profunda e presença de nódulos, tais sintomas a classifica em 4 graus, que são altamente importante o seu conhecimento para aplicação da técnica de tratamento estético adequada.


Grau 1: Assintomático; é uma fase breve, puramente circulatória e de estase venosa e linfática; sem irregularidades visíveis quando o paciente está deitado ou em pé, mas as alterações podem ser vistas quando se pinça a área com os dedos ou sob contração da musculatura local;

Grau 2: Internamente é uma fase exsudativa; ocorrendo alterações clínicas visíveis, evidente sem nenhuma compressão da pele. À palpação é possível notar a presença de pequenos nódulos imperceptíveis à visão, além de , palidez, hipotermia e diminuição na elasticidade;

Grau 3: Aspecto de “casca de laranja”, totalmente visível com sobrelevações e nodulações evidentes, dor a palpação, diminuição da elasticidade do tecido, palidez e hipotermia;

Grau 4: Fase esclerótica com características idênticas com a do grau 3 e presença de nódulos palpáveis, visíveis e dolorosos, grandes ondulações na superfície (aspecto de “saco de nozes”).

Portanto, o entendimento de tais fatores, é necessário para o desenvolvimento de tratamentos estéticos eficazes no combate a essa disfunção.

A drenagem linfática,  por exemplo, é uma terapia de massagem primordial no tratamento da FEG. Essa drenagem tem o objetivo de melhorar a alteração circulatória comitante à fibro edema gelóide, com ações redutora do edema, relaxante, analgésica e defensiva;

Ultra-som vai emitir vibrações sonoras de alta freqüência, que no tecido irá causar um atrito nos complexos celulares, produzindo uma micro-massagem, tendo como conseqüência aumento do metabolismo celular e a diminuição do grau do FEG, através da fonoforese que é a utilização de um princípio ativo (Centella asiática, nicotinato de metila e thiomucase) através do ultra-som terapêutico;

Corrente galvânica promoverá nutrição no tecido afetado consequentemente o aumento da circulação local, que ocorre principalmente no nível do polo negativo, que é mais estimulante;
Eletroporação é uma técnica alternativa a mesoterapia , que vai promover uma lipólise tecidual com aplicação de ativos lipossomados;

Eletrolipólise é uma técnica que utiliza um aparelho de TENS ligado a eletrodos em forma de agulhas, ligadas a uma corrente de baixa intensidade, que cria um campo elétrico entre elas, promovendo uma modificação no meio intersticial, favorecendo a troca metabólica local e, ainda, a lipólise;

Endermologia utilizando-se a pressoterapia por pressão negativa, associadas a roletes que empregam pressão positiva simultaneamente, destinadas ao incremento circulatório, tanto venoso quanto linfático, promoverá a diminuição e a redistribuição da gordura localizada.

Em parceria a esses tratamentos, algumas recomendações são necessárias para otimizar os resultados auxiliando na redução do Fibro Edema Gelóide, tais como:

-Tomar água (Cerca de 2 litros por dia);

-Cremes para celulite, com ativos que promovam ativação da circulação, com ação descongestionante e hiperemiante como:  extrato de hera, extrato de Ginko Biloba, extrato de Centella Asiática, extrato de Ginseg, cafeína, teofilina e teobromina e o retinol, silícios e iodos orgânicos, L-carnitina,  dentre outros. Só uma observação, antes de fazer uso de um produto  cosmético com finalidade estética,  deve-se fazer a “prova-do-toque”. Colocar uma pequena quantidade do produto numa região onde a pele é naturalmente mais sensível, como parte anterior do antebraço, e deixar agir por alguns minutos. Não havendo reação alérgica, como vermelhidão, coceira ou bolhas, pode-se fazer uso do produto;

-Dieta balanceada é fundamental para se obter um bom resultado;

-Praticar atividade física regularmente, não fumar e nem ingerir bebidas alcoólicas e nem refrigerante.

Bom, espero que tenham gostado. Até a próxima!!!!

Fontes:
AZEVEDO, DR. ALEXANDER LUIZ GOMES DE. Dieta Antiinflamatória, São Paulo: Editora Novo Século, 2007.
BORGES, F. Modalidades Terapêuticas nas Disfunções Estéticas. SÃO PAULO: Phorte, 2º ed. 2010.
KEDE,Maria, P.V.; SABATOVICH, Oleg. Dermatologia Estética. São Paulo: Atheneu, 2004.
GUIRRO, E.; GUIRRO, R. Fisioterapia dermato-funcional. 3.ed. São Paulo: Editora Manole, 2002.
MAIO, M. Tratado de Medicina Estética. 2.ed. Vol. 3. São Paulo: Editora Roca, 2011.




sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Mãos e pés também precisam de cuidados.



Quer causar boa impressão? Então cuide das mãos e dos pés.

Cuidados com as mãos
Envelhecem mais rapidamente que a pele do nosso rosto, anunciando a nossa idade. E, como a pele do rosto, elas sofrem também com alguns fatores que promovem sua  desidratação.
Fatores extrínsecos: exposição solar, água, substâncias químicas, mudanças bruscas de temperatura, cigarro, poluição.
Fatores intrínsecos: efeitos da idade, alterações metabólicas, radicais livres, envelhecimento das fibras de colágeno e elastina e diminuição da irrigação periférica, alimentação pobre em vitaminas e minerais.
Portanto alguns cuidados diários seriam essenciais para você amenizar esses fatores que causam a desidratação e o envelhecimento das mãos.
- Use sempre luvas quando for manipular agentes químicos;
- Como a pele do rosto, realize no fim do dia uma tríade: limpeza com sabonete emoliente, tonificação sem álcool e hidratação com agentes rejuvenescedores que estimulem a produção de colágeno;
- Pelo menos 1x/semana faça uma esfoliação, ela retira as sujidades mais profundas da pele, além de eliminar células mortas;
- A hidratação vai também proporcionar benefícios as cutículas, diminuindo sua retirada e prevenindo a quebra da unha;
- Fazer as unhas com seu próprio material individualizado;
- Se no dorso das mãos apresentam algumas manchas, cuidado!!! Algumas doenças podem estar relacionadas a elas como: alterações de tireóide, diabetes, anemias e o uso de medicações podem ocasionar lesões cutâneas, sendo necessário tratar as causas do problema de pele com um médico, para que o problema seja investigado e solucionado ou controlado. Mas, quanto ás manchas que aparecem devido aos sinais do tempo e do sol, fazem-se uso de alguns cosméticos com ácido glicólico (proporciona uma hidratação prolongada da pele e contribui para a renovação celular. Combate a flacidez e promove uma leve esfoliação, deixando a pele mais viçosa e rejuvenescida), retinol (ação hidratante e antienvelhecimento, suaviza manchas senis, promove a renovação celular e melhora a textura da pele), vitamina C (antioxidante, hidrata, clareia deixando a pele mais uniforme), vitamina E  (reduz o aparecimento de rugas e linhas finas, além de retardar o avanço do envelhecimento graças à sua ação antioxidante) e, por favor não esqueça de aplicar o filtro solar para prevenir as manchas e não piorar as já existentes.
- Existem também alguns tratamentos estéticos que atuam nesses sinais do tempo como a radiofrequência ou infravermelho, sessões de peeling, aplicação de luz intensa pulsada, dentre outros tratamentos que você pode estar encontrado em alguma clínica de estética de sua confiança.

Cuidados com os pés
5x mais grossa que outras regiões do corpo, o pé precisa de produtos  com muita concentração de ativos hidratantes;
Uma esfoliação nós pés com cremes específicos é aconselhado 1x/semana, deixa os pés macios, remove as células mortas, deixa mais a pele mais receptiva aos hidratantes ajudando a diminuir as rachaduras;
Evite o uso de lixa, pois a pele se protege contra essa agressão produzindo mais células e deixando os pés mais espessos;
Não ande descalço, pois ajuda a provocar rachaduras (ceratose plantar);
Se possível hidratar os pés pela manhã e noite;
Não usar sapatos fechados de preferência os abertos;
Evitar contato com produtos químicos;
A noite use uma meia de algodão para fazer a oclusão e facilitar a penetração e absorção do creme hidratante.
Bom é isso aí! Até a próxima!
Bjos

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Vai mais uma!


A La Roche-Posay lançou a Cicaplast Baume B5 (R$ 40,00), um multirreparador cutâneo completo, pode ser usado em todo o corpo, rosto e lábios, indicado para toda família: bebés, crianças e adultos.
Mas O que ele tem de diferente?
Este bálsamo multi-reparador acalma a pele sensível após dermatites e alterações epidérmicas graças à sua fórmula que associa Panthenol 5%, Madecassoside e uma textura com elevada cosmeticidade.
Essa combinação ajuda a acalmar a pele dos desconfortos de queimadura do sol, lábios ressecados e áreas de dobras, descamação pós-herpes, auxilia no processo de recuperação de peles tatuadas, pós-laser e pós-peeling.
Pode ser usado duas vezes ao dia na pele limpa e seca, evitar o contorno dos olhos.
Tolerância ótima, para pele sensível. Sem parabenos. Sem perfume. Sem lanolina. Sem marcas brancas.
Esse produtinho vende nas melhores farmácias e drogarias de sua cidade.
Espero que tenham gostado!!!! Bjos

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Massagem com Velas Quentes.


Candle Massage é uma técnica inovadora americana de massagem aplicada em todo corpo com velas quentes terapêuticas, a base de óleos emolientes com aroma específico que, ao acender derrete suavemente e se transforma em um óleo quente suportável na pele. Nessa massagem utiliza-se  manobras de massoterapia, mas com movimentos mais lentos e suaves que proporcionam o bem-estar físico e mental ao corpo, melhorando a insônia, o cansaço, o edema, ativa a circulação, melhora o trânsito intestinal, diminui o estresse e, além de deixar à pele perfumada e hidratada. Tem duração de 1 hora e pode-se fazer sempre que achar necessário. Delícia né?
Mas ela tem algumas contra-indicações como problema circulatório grave, asma, estado febril, mulheres grávidas, pele lesionada, cistite e dentre outras infecções.

REFLEXOLOGIA

Reflexologia é uma técnica de massagem que existe há séculos. É um tratamento completamente seguro, não-invasivo e muito poderoso, que funciona por meio da aplicação de uma  pressão suave em áreas reflexas específicas dos pés e mãos. Cada ponto reflexo corresponde a uma parte do corpo, cada órgão, nervos, glândulas e outras partes do corpo estão conectadas a pontos reflexos nos pés e nas mãos.



Sabe-se que 75% das doenças têm algo a ver com o stress que compromete o nosso sistema imunológico nos causando doenças, quando não conseguimos combatê-lo. A doença pode deixar uma memória de inflamação, tensão e congestão nas células cerebrais. Então a  reflexologia trabalha os pontos reflexos congestionados, quando estimulados através de uma suave pressão, o sistema nervoso envia uma mensagem nova e corrigida para o cérebro. Desse modo, o uso frequente dessa terapia, muda a memória celular e a função do biologica é restaurada e as energias do corpo começam a fluir melhor.
Essa terapia é um tratamento seguro e natural que ajuda você a dar a seu corpo aquilo que ele precisa – estimular as terminações nervosas e a circulação sanguínea, além de conceber ou levar uma gravidez tranquila, reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável, aliviar o stress e a tensão retida pelo corpo, emagrecer, sentir-se mais jovem e parecer mais saudável.  

Benefícios da refloxologia
·       - Ajuda o corpo a restabelecer de quaisquer distúrbios a que esteja sujeito;
·       - Diminui os efeitos do stress;
·       - Estimula o sistema imunológico;
·      -  Alivia a dor;
·      -  Melhora a circulação;
·      -  Agiliza o transito intestinal;
·      -  Elimina os detritos orgânicos;
·      -  Livra o corpo de toxinas;
·      -  Promove o relaxamento geral;
·     -  Ajuda na recuperação pós-cirúrgica diminuindo a dor e acelerando a cura.

Para os toques de reflexologia propriamente dita, toca-se 3 vezes cada ponto por pelo menos 5 segundos.
Portanto, procure um terapeuta habilitado para aplicação dessa massagem que é dos Deuses!!!!
Informando que ela não substitui tratamento médico, ela atua somente como uma complementação terapêutica otimizada.
Bjos!!!!!

Fonte:

BENTLEY, E. O livro essencial de massagem. Barueri, SP: Manole, 2006.

sexta-feira, 2 de agosto de 2013

AROMATERAPIA



OS benefícios terapêuticos dos óleos de plantas aromáticas, fez parte dos mais antigos métodos de cura utilizada por gregos, romanos e egípcios para banhos, massagens e no embalsamento de múmias.
Há também registros que Hipócrates, o pai da medicina também utilizava fumigações aromáticas na forma de banhos e massagens com finalidades curativas.
Mas o termo aromaterapia só surgiu na década de 1920 pelo químico René Maurice Gatefossé que publicou o livro "Aromatherapie: Les Huiles essentielles hormônios vegetales", sendo desenvolvida posteriormente por seus seguidores.
Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos essenciais de plantas em tratamento dos desequilíbrios, através dos aromas. É considerada medicina natural, alternativa, preventiva e também curativa.
Os óleos essenciais são substâncias orgânicas muito perfumadas e voláteis, extraídas de diversas partes das plantas que atuam no organismo biológico através de três sistemas fundamentais para se processar a aromaterapia: circulatório (farmacológico), límbico (fisiológico) e olfativo (psicologico).
Após inalados, os sinais aromáticos são enviados ao sistema límbico, no cérebro, e exercem um efeito direto no pensamento e nas emoções. Seus componentes químicos naturais são levados pela corrente sanguínea a todas as regiões do corpo.
A massagem é um meio eficaz de aplicar os óleos essenciais e aumentar o potencial de cura da aromaterapia. A massagem quando aplicada sozinha ela pode relaxar os músculos e permitir um fluxo mais livre do sangue e da linfa, além de acalmar a mente. Mas quando esses benefícios são associados aos óleos essenciais, os resultados são surpreendentes.
Os óleos essenciais também podem ser usados em inaladores, vaporizadores, banhos, compressas e perfumadores.
Os óleos essenciais estão divididos em três categorias:

1.     Altas – evaporam mais rapidamente, possuem efeitos estimulantes para o corpo e a mente.

Bergamota: refresca, anima. Usado para/como: pele oleosa, acne, depressão, antisséptico, repelente de insetos. Após a aplicação evite exposição solar direta por 12 horas;

Sávia esclaréia*: anima, aquece, relaxa. Usado para/como: menstruação dolorosa, pressão alta, adstringente. Não use na gravidez ou durante a amamentação, ou em crianças com menos de 2 anos. Evite usar em pessoas com epilepsia, febre ou doença cardíaca;

Eucalipto: refresca a temperatura do corpo. Usado como/para: resfriados, dores de cabeça, asma, tosse, bronquite, desinfetante. Não use me pessoas com problemas renais;

Capim-limão: estimula, limpa e refresca. Usado como/para: músculos doloridos, problemas digestivos, acne, antisséptico, adstringente. Evite a exposição à luz solar direta por 4 horas após a aplicação.

2.     Médias – evaporam um pouco mais lento, ajudam a melhorar as funções do corpo como digestão e menstruação.

Pimenta-negra: aquece, estimula, tonifica. Usado para dores musculares, dor de dente e distúrbios digestivos;

Gerânio: equilibra, relaxa, estabiliza as emoções. Usado para/como: depressão, sintomas da menopausa, neuralgia, adstringente, diurético;

Lavanda: equilibra, restaura, acalma, relaxa. Usado para/como: insônia, depressão, pressão alta, distúrbios digestivos, enxaqueca, infecções da garganta e do nariz, reumatismo, distensões, acne, picadas, furúnculos, queimaduras de sol, desinfetante;

Alecrim*: estimula, reanima, melhora a memória. Usado para/como: problemas digestivos e respiratórios, caspa, dores em geral, dores nas articulações, desinfetante e diurético. Não use na gravidez ou durante a amamentação, ou em crianças com menos de 2 anos. Evite usar em pessoas com epilepsia, febre ou doença cardíaca.

3.     Suaves – evaporam  mais lentamente e possuem efeitos relaxantes e sedativos.

Jasmim*: sensual, relaxa, acalma, anima e estimula as emoções. Usado para/como: cuidados com a pele, qualquer tipo de dor, depressão;

Nerol – levanta o espírito, acalma, relaxa. Usado para pele envelhecida e manchada, ansiedade, insônia, depressão;

Sândalo – relaxa, acalma, sensual. Usado para/como: pele seca, acne, tosses e catarro, náuseas, antisséptico;

Ilangue-ilangue: exótico, sensual, acalma, relaxa, anima. Usado para cuidados com a pele, ansiedade, depressão, pressão alta.

As propriedades e indicações dos óleos essenciais são extremamente numerosas, sua indicação é individualizada e seu sucesso depende do adequado é necessário acompanhamento por profissional especialista e habilitado.
"*" Não usar em grávidas.

Fonte:
ASLANI, M. Massagem Passo a Passo. MANOLE. 1º ed, 1998, São Paulo.
BENTLEY, E. O livro essencial de massagem. Barueri, SP: Manole, 2006.


quarta-feira, 31 de julho de 2013

Envelhecimento Cutâneo.

Quanto mais  compreendemos o envelhecimento, mais podemos retardá-lo.  O colágeno e a elastina componentes essenciais que mantém a firmeza e a elasticidade da pele, vão perdendo com o tempo suas qualidades, diminuindo suas funções. E, esses danos são promovidos, principalmente,  pelos os radicais livres em nossas células, prejudicando a aparência e diminuindo a vitalidade da pele.
Mas quem deseja ter uma pele linda, precisa desde cedo ter alguns cuidados básicos como higienização, hidratação e proteção, utilizando cosméticos de qualidade indicados para seu biótipo cutâneo. Como também, uma boa alimentação balanceada, baseada principalmente em alimentos antioxidantes (como vitaminas E,C e A, polifenóis e selênio), rica em vitaminas e minerais. Não consumir açúcar ou carboidratos em excesso, substituindo os mesmos por açúcar mascavo ou mel e carboidratos integrais.
O interessante é que você procure um nutricionista para que ele possa te orientar em uma alimentação adequada.
Abaixo segue alguns alimentos que consumidos diariamente te ajudam a cuidar da pele, de dentro pra fora.
- Abacaxi por ter uma substância antiinflamatória que atua diretamente na pele, ajuda combater acne e alergias, além de dar firmeza aos tecidos;
- Pepino ótimo regenerador celular, tem vitamina C e ácido fólico, além de ser diurético.
- Uma cenoura média por dia ajuda deixar sua cútis revitalizada, além de otimizar o bronzeado;
- Germe de trigo rica em zinco e vitamina E, promove uma maior maciez na pele, além de prevenir a acne e cravos;
- Goji Berry poderoso antioxidante combate os radicais livres retardando o envelhecimento e prevenindo o câncer. Tem betacaroteno, protege à pele contra os danos causados pelo sol;
- Salmão rico em vitamina C e D, combate contra o crescimento desordenado das células, prevenindo o câncer de pele;
- Castanha do Pará além de prevenir  o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos, ela contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto.

Agora alguns cosméticos que vão te ajudar a deixar sua pele mais vitalizada e com rugas mais suavizadas.


1.Creme Hidratante Facial Arquitetus Plus, Bel Col, R$ 99,00. O núcleo de Sementes Peptidoproteicas (NSP) é um ativo obtidoa partir das sementes de soja e ervilha, que suavizam os sulcos causados pelas rugas mais profundas e equilibram o nível de hidratação. O seu uso contínuo promove um efeito lifting e aumenta o tempo de vida das células.

2. O Antissinais Chronos 30+ Sinais, R$ 69,00, proporciona tratamento cosméticos dos sinais de envelhecimento e flacidez da pele. Benefícios: Ação na firmeza da pele proporcionada pelo politensor de soja e pelo dermoglicídio e ação nos principais mecanismos de envelhecimento por meio do elastinol+R. Indicação: Mulheres a partir de 30 anos. Modo de Usar: Aplique duas vezes ao dia no rosto e pescoço secos após a limpeza e tonificação da pele. 

3. Creme Renew Platinum olhos e lábios, R$ 45,00: revolução anti-idade a partir dos 60 anos, ajuda a restaurar o formato das células e a melhorar a aparência da área dos olhos e lábios. Exclusiva  espátula dual-tip com ponta metalizada contribui para refrescar e acalmar a pele. O produto oferece a exclusiva tecnologia Paxillium, desenvolvida especialmente para pessoas com mais de 60 anos ou com sinais muito avançados de envelhecimento.

4. Complexo Facial Noturno TimeWise®, R$ 85,00, este avançado produto anti-idade trabalha com o ciclo natural da pele para recuperá-la dos danos do dia a dia além de ajudar a estimular a produção de colágeno* e agir na matriz da pele*, área específica em que estão presentes o colágeno e a elastina, responsáveis por garantir a sustentação e elasticidade da pele.

5.Huile óleo ARL, R$ 35,99, indicado para peles secas é um produto com mix de óleos naturais de Aloe Vera, Cenoura, Girassol e Abacate, rico em vitaminas A, B, B1, B2, C e E. Com propriedades regenerativa, descongestionante e calmante, previne e suaviza as linhas de expressão do contorno dos olhos. Pode ser aplicado em outras áreas sensíveis do corpo, como lábios e seios.

6.Serum 10, Vichy, R$ 160,00. Produto traz dupla ação envelhecimento por meio da combinação de dois potentes ativos: Rhamnose que age nos processos naturais de renovação e  o ácido hialurônico que hidrata e fixa moléculas de água na pele, dando efeito de preenchimento.

Fonte:
Revista Nova





terça-feira, 30 de julho de 2013

Drenagem Linfática Manual.


Originalmente criada pelo Dr. Vodder, a Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem que ajuda a drenar os líquidos excedentes que banham as células, permitindo a evacuação de toxinas e dejetos metabólicos presentes em várias partes do corpo.
Devido a fragilidade dos capilares linfáticos (que são vasos finos), nessa técnica utiliza-se de movimentos finos, deslizamento lento e superficial, rítmico, suaves e precisos, de forma centrípeta de proximal para distal em todo o corpo.
Portanto, a drenagem linfática não deve ser dolorosa em hipótese alguma!!!
Todos os efeitos da técnica de drenagem linfática manual estão ligados à filtração e à absorção da linfa pelos capilares sobre alguns sistemas do corpo – o sistema neurovegetativo, o sistema imunológico e o sistema vascular.

E tais efeitos servem para:
- Desintoxicar o organismo
- Eliminar o excesso de lí­quidos
- Ativar o sistema imunológico
- Melhorar a nutrição celular
- Auxiliar na FEG (celulite)

Desse modo sendo indicada em tratamentos terapêuticos, tais como:
-O pós-operatório de cirurgia plástica ou vascular, ou qualquer outro procedimento onde exista lesão tecidual, inchaço ou edema;
- Edema gestacional, pós-operatório ou pré-menstrual;
-Linfedemas;
-FEG (celulite);
-Mastodinia;
-Mastectomia;
-Aderências e fibroses;
-Obesidade;
-Estresse;
-Rejuvenescimento facial;
-Edema de pálpebras;
-Rinite e sinusite;
-Cosntipação intestinal;
-Acne;
-Varizes e microvarizes;
E contra-indicada em caso de tumores malignos; hipotensão arterial crônica; insuficiência cardíaca, renal e valvular; flebites; hipertireoidismo; febres, afecções cutâneas; processos infecciosos; apendicite; tuberculose; cardiopatias severas; trombose venosa profunda e tromboembolia pulmonar aguda; menstruação abundante.
Para realização da drenagem linfática manual, independente do método a ser empregado é preciso que o terapeuta tenha conhecimentos da Anatomia e Fisiologia do sistema linfático.
A Drenagem Linfática Manual jamais vai provocar dor e, pode ser aplicada depois de 24 horas após a cirurgia com liberação médica.
Pode ser feita de 1 a 3 vezes na semana, de acordo com a necessidade do cliente. A sessão tem duração de 50 minutos a 1 hora.
Podemos utilizar cremes ou óleos.

Fontes:
BORGES, F. Modalidades Terapêuticas nas Disfunções Estéticas. Phorte, 2º ed. 2010.
GARCIA, N,M.Passo a Passo da Drenagem Linfática Manual em Cirurgia Plástica. Senac, 2ºed.2011.


segunda-feira, 29 de julho de 2013

A Homeopatia pode atuar como uma coadjuvante nos tratamentos estéticos.


Primeiro vamos conhecer a história da HOMEOPATIA
 A homeopatia é uma especialidade médica que, em vez de usar medicamentos convencionais, utiliza preparações naturais para conseguir a remissão da doença ou alívio de doenças crônicas, tratando o indivíduo na sua totalidade, não diferenciando um sintoma específico. Homeopatia é uma palavra que significa "a cura pelos semelhantes". É uma especialidade médica que foi criada no final do século XVIII, por um médico alemão, chamado Samuel Hahnemann (1755-1843), que viveu mais de 88 anos sendo que a maior parte na Alemanha. Nos últimos anos de sua vida, o especialista desfrutou da fama e expandiu o nome da Homeopatia em Paris, à época a cidade mais importante culturalmente no mundo, onde todas as mentes em busca de conhecimento e novidades voltavam-se avidamente. Tal época também em que, a medicina que era praticada habitualmente nos hospitais e consultórios, mais matava do que curava, sendo a maior parte dos tratamentos extremamente agressivos.
Portanto, seguindo o pensamento que a homeopatia trata o organismo biológico na sua totalidade,  dando-lhe ferramentas que o ajudarão a combater sozinho os sintomas e assim reequilibrar o seu organismo, afastando a doença (desequilíbrio). E, como alguns desequilíbrios acarretam alguns problemas estéticos como a acne, fibro edema gelóide (celulite), problemas capilares, edema, acúmulo de gordura abdominal e excesso de gordura nas nádegas e quadris e, dentre outras disfunções estéticas. A homeopatia ela vem reequilibrar o organismo, tratando a causa e promovendo a otimização dos tratamentos estéticos para as disfunções que, podem ser atenuadas com uma análise mais profunda feita por um médico homeopata que vai indicar a preparação correta, com a dose e com o modo de tomar mais indicado reestabelecendo a saúde de dentro pra fora com outros tratamentos auxiliares, tais como: os tratamentos estéticos, atividade física regular e alimentação saudável. Desta forma, esse conjunto pode  melhorar e muito a autoestima e o bem-estar da pessoa.
Por fim, os preparativos são eficazes para ajudar a eliminar toxinas que ocasionam essas disfunções mencionadas, não tendo contra-indicações e nenhum risco de toxicidade ou efeitos secundários nocivos. 
Fonte:

domingo, 28 de julho de 2013

FOTOTIPOS DE PELE VOCÊ SABE O QUE É ISSO?

Devido ao efeito que a radiação solar tem sobre o grau de pigmentação da pele que, em 1976 o médico Dr. Thomas B. Fitzpatrick, da escola de Medicina de Harvard, estruturou uma classificação dos tipos de pele que é utilizada de forma universal, em categorias que vão desde o tipo de pele extremamente sensível ao sol, até tipos de pele que apresentam grande tolerância a radiação solar. Nessa classificação além do grau de pigmentação da pele, leva-se em conta também, a cor dos cabelos e dos olhos. Permitindo uma subdivisão em seis fototipos de pele.

Fototipos de Pele Segundo Fitzpatrick e Fatores de Proteção Solar (FPS) indicados para cada subtipo.


Nessa classificação o FPS é baixo, pois não se leva em conta o câncer de pele e, sim, o bronzeamento e queimadura.
Essa classificação além de ser importante para detectar o tipo de FPS indicado para sua pele, ela também é muito utilizada para definir que tipos de tratamentos estéticos podem ser empregados, sem que ocorra reações adversas como manchas na pele.
É preciso tomar cuidado também com o tempo de exposição, diferente para cada fototipo.


Fontes:
KEDE,Maria, P.V.; SABATOVICH, Oleg. Dermatologia Estética. São Paulo: Atheneu, 2004.


Goji Berry


Pesquisando sobre algumas frutas que trazem benefícios para saúde e consequentemente para a pele, encontrei na Revista Boa Forma de junho na parte de nutrição, o tema “12 alimentos que blindam contra a gripe” e, um desses alimentos decidi pesquisar a fundo, o “Goji Berry”, devido a sua concentração notável de antioxidantes.
Originária da menor província da China, conhecida como a “Terra de Goji”,  Goji Berry é uma planta que dá frutinha vermelhinha que têm o tamanho semelhante ao das uvas-passa e o sabor ligeiramente doce e azedo por causa da grande quantidade de vitamina C e tem poucas calorias.
Estudos científicos comprovam que goji berry é um arsenal de vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes e em quantidades bem maiores que qualquer outra fruta. Tais qualidades proporcionam ao nosso organismo vários benefícios tais como:
- Por ser um poderoso antioxidante combate os radicais livres retardando o envelhecimento e prevenindo o câncer;
- Tem betacaroteno, protege à pele contra os danos causados pelo sol;
- Equilibra os níveis de açúcar no sangue;
- Acelera o metabolismo ajudando no emagrecimento;
- Combate a celulite;
- Forte perfil imunoestimulante;
- Fortalece à pele, ossos e tendões;
- Rico em triptofano, aminoácido e vitamina C, proporciona ao corpo energia e bem-estar;
- Por ter alto teor de aminoácidos deixa os vasos sanguíneos mais resistentes elásticos prevenindo doença cardíaca;
- Ajuda reduzir o colesterol.

Mas para obter todos esses benefícios, uma colher de sopa por dia  já é suficiente, pode-se comer puro, com o seu cereal, no seu yorgute ou toma-lo em forma de suco.
Goji Berry é vendido na versão desidratada, na forma de suco, na forma de geleia ou em cápsulas.

Na cosmética, existem antiidades, shampoos, base líquida, bálsamo de lábio protetor, gloss e etc.
Fontes:
Revista Boa forma junho 2013.

sábado, 27 de julho de 2013

Tratamentos estéticos para flacidez.


A quantidade de atividades que fazemos durante o dia que, só tem 24 horas, infelizmente é difícil, principalmente para algumas pessoas que tem o dia tomado pelo trabalho fora de casa, pelos filhos, marido e dentre outras coisas que acabamos por resolver durante essas 24 horas. E muitas vezes não sobra muito tempo para uma alimentação saudável e para prática de atividade física, ficando aquele engorda e emagrece, estica e puxa, aí não tem pele que aguente, não é mesmo? E como se não bastasse, você se olha no espelho e ver que apesar de uma prateleira recheada de cremes anti-idade, percebe que esse arsenal não são mais suficientes para firmar a pele do seu rosto, chegando a conclusão que você precisa procurar algum tratamento que amenize essa situação.
Pensando nisso, que o mercado de estética dispõe de algumas terapias que ajudam no combate a flacidez, melhorando a flacidez tissular, o tônus e remodelando o corpo, ajudando você a dar aquele “upgrade” no seu corpicho, melhorando sua autoestima.

Mas o que vem a ser flacidez?
Segundo o dicionário Aurélio, o termo flacidez se refere à qualidade ou estado de flácido, ou seja: mole, frouxo, lânguido.
Portanto, a flacidez é a falta de tonicidade da pele ou músculo e refere-se ao estado mobilizado, frouxo ou lânguido do tecido, que, segundo Kede (2005), se deve à diminuição de estruturas cutâneas fundamentais para a manutenção da hidratação e da tonicidade dos tecidos responsáveis pela sustentação das partes moles do corpo, apoiando e ligando uns tecidos aos outros.  
A flacidez é uma sequela de vários episódios ocorridos como, por exemplo: falta de atividade física, emagrecimento desmasiado, envelhecimento, genética, ambientais, sol, crescimento, gravidez e etc. Desse modo, não podemos dizer que há um fator único ou específico que cause flacidez. Tais  fatores, propiciam para dois tipos de flacidez, que podem ocorrer isoladamente ou associadas, tais como: flacidez muscular, que é profunda, e flacidez dérmica ou tissular (de pele), que é mais superficial.
Quanto à flacidez tissular que surge por vários motivos, principalmente pelo envelhecimento fisiológico a que todos nós estamos sujeitos, que tem seu início por volta dos 30 anos, acometendo principalmente, ou, até mesmo dizer preferencialmente, as mulheres em razão de fatores hormonais e da gestação. Porém, outros fatores, como o excesso de sol (fotoenvelhecimento), radicais livres, sedentarismo, alimentação inadequada e efeito sanfona também contribuem para essa disfunção, onde, a pele se torna mais enrugada e pregueada, mole e frouxa. Fisiologicamente, as fibras de colágeno vão perdendo sua elasticidade, ocorrendo um decréscimo na produção de colágeno e também de elastina, assim, impedindo de dar à pele a sustentação adequada.
A flacidez muscular onde os músculos estão pouco tonificados (hipotônicos), provém de vários fatores, pela vida sedentária, quando não há estimulação das fibras musculares, ocasionando com o passar do tempo atrofiamento e flacidez dessas fibras, além de redução da massa muscular e postura incorreta. 
Para tratar a flacidez, tanto dérmica como muscular, a estética pode atuar de forma a estimular a reposição natural, porém induzida e acelerada, desses elementos perdidos através dos seguintes tratamentos:

- Crioterapia: a crioterapia abrange diversas técnicas que utilizam o frio em suas várias formas físicas, seja, líquida, sólida e gasosa,é utilizada para a retirada de calor do corpo. Induzindo os tecidos a um estado de hipotermia com uma redução da taxa metabólica local, através de solução a base de cânfora e mentol promovendo, uma diminuição das necessidades de oxigênio pela célula, preservando-a e permitindo que ela possa se recuperar sem maiores danos. A crioterapia é indicado para ptose tissular.
Contra-indicações: hipertensão, diabetes, asma, bronquite, gravidez e patologias da pele. Não deve ser aplicada na região dos rins, nas articulações e na área dos pulmões.

- Estimulação Mioelétrica: única terapia aqui citada, que vai trabalhar a flacidez muscular e indiretamente a tissular (pele). Vai proporcionar o aumento do metabolismo muscular uma maior oxigenação com maior liberação de resíduos metabólicos, dilatação das arteríolas e um consequente aumento da irrigação sanguínea do músculo, promovendo a nutrição e prevenindo sua atrofia. A corrente russa vai atuar na flacidez muscular, pois trabalha fibras brancas (fásicas) e vermelhas (tônicas) com contração. As vermelhas são fibras de alta resistência, baixa velocidade, pouca força, e alta freqüência de uso, são trabalhadas em exercícios da vida diária e também na academia. Já as brancas, são mais difíceis de trabalhar no cotidiano, pois precisam de atividades de alto grau de força ou muita velocidade. Logicamente que isso deve ser feito em conjunto, com a colaboração do cliente, o que vai ser fundamental para o resultado.
Contra-indicações: não são absolutas, porém, é preciso ter precauções ao uso, tais como: em gestantes, diabetes não controlado, marcapassos cardíacos, cardiopatias, flebite, tromboflebite e embolia, processos infecciosos, câncer, lesões musculares e dentre outros.

- Eletroporação: consiste em aplicar ativos e substâncias na pele através de pulsos elétricos curtos, de alta voltagem que ultrapassam a barreira da membrana celular rearranjando as estruturas dessa membrana, ocorrendo assim, um estado de stress biológico da célula pelo  aumento no potencial de transporte das membranas, promovendo uma formação transitória de poros aquosos (“aquaporinas”) na bicamada lipídica pelo aumento do momento dipolar das cabeças lipídicas hidrofílicas. Esse novo rearranjo estrutural devido a esses pulsos elétricos, facilita a penetração de medicamentos através desses poros, assim, aumenta-se o poder de captação celular permitindo que os produtos sejam realmente absorvidos pela pele.  No caso da flacidez, utiliza-se uma melange (mescla de substâncias) que estimula a produção de novo colágeno, hidrata e regenera a pele.
Contra-indicações: cardiopatias; Afecções cutâneas; Epilepsia; Sobre o globo ocular; Sobre glândulas como tireóide, paratireóides e testículos; Sobre crânio e coluna vertebral.

- Iontoforese: é uma técnica que facilita a penetração das substâncias ativas dos cosméticos através da pele, quando indicado para flacidez as substâncias ativas devem ser indicadas para esse propósito, utilizando uma corrente com fluxo unidirecional contínuo, capaz de favorecer a penetração de substâncias nutritivas, estimulando e promovendo um aumento do metabolismo e melhorando a atividade celular, promovendo reações químicas, alterando a excitabilidade do tecido tratado, vasodilatando, acelerando a síntese de colágeno dérmico e epidérmico, aumento da ação de defesa e endosmose. Essa técnica pode ser usada também como preventiva do envelhecimento cutâneo.
Contra-indicações: próteses metálicas; Pacemaker e aparelhos auditivos; Gravidez; Cardiopatias; Infeção ativa; Feridas e úlceras; Cancro; Epilepsia; Alergia ao princípio ativo administrado.

- Luz Intensa Pulsada: uma tecnologia que emite luz, gerando um calor na pele estimulando a produção de um novo colágeno, dando aspecto de uma pele mais limpa, viçosa e tonificada, com grande melhora das rugas.
Contra-indicações: gestantes, mulheres que estão amamentando, portadores de doenças autoimunes, infecção de pele, herpes labial, diabetes não controlado, alterações da coagulação sanguínea, tumores maligno na pele, história de quelóides, pele bronzeada e dentre outras.

- Massagem Firmante: essa terapia vai proporcionar o tônus muscular, eliminando as tensões e suavizando as rugas.

- Peeling de Cristal: é um método de tratamento que promove uma esfoliação da pele, realizada através do uso de um aparelho composto por um duplo sistema de aspiração e compressão, que lança e, ao mesmo tempo, aspira microcristais de óxido de alumínio sobre a área a ser tratada, promovendo a remoção das células mortas, ao mesmo tempo que estimula a produção de colágeno e elastina. Após o procedimento, a pele fica avermelhada e levemente inchada. O peeling de cristal não deve ser realizado se houver feridas na pele.

- Peeling de Ácido Retinóico: o ácido retinóico é um tipo de peeling químico que, após aplicado na pele, penetra nas células da epiderme e da derme ativando o seu metabolismo. Promovendo uma descamação na epiderme, estimulando a renovação celular e a formação de colágeno, o que resulta numa pele macia e uniforme. Ideal para revigorar e rejuvenescer a pele.
Suas contra-indicações: hipersensibilidade, gravidez e exposição intensa ao sol.

- Princípios ativos: tratamentos regulares com princípios ativos anti-flacidez tópicos, permitem restabelecer a textura e o aspecto suave na pele. Lembrando fazer uma esfoliação antes para promover uma micro-circulação cutânea.

- Radiofrequência: uma terapia muito utilizada atualmente para tratamento de flacidez tanto do rosto, papada  e queixo,  como do corpo, abdômen, glúteos e coxas. A Radiofrquência é emitida por um aparelho moderno que ajuda a combater a flacidez da pele sem provocar dor. São emitidas ondas eletromagnéticas produzidas pelo equipamento que provoca oscilação na molécula de água, transformando a energia eletromagnética em energia térmica, que aquecem a derme e a hipoderme, promovendo a contração das fibras de colágeno e estimulando sua produção
Contra-indicações: pessoas portadoras de marca-passos cardíacos, câncer ou metástase, gravidez, diabetes, infecções sistêmicas, artrite, imunossupressão e turbeculose ativa, dentre outras.


Todas as terapias aqui mencionadas, são invasivas, indolor e, competentes ao esteticista habilitado.  Tais terapias quando corretamente aplicadas, não provocam reações adversas, se, respeitado as contra-indicações. Para isso é realizado uma anamnese antes do tratamento. O número total de sessões dependerá do objetivo a ser alcançado e do grau da flacidez a ser tratada.

Fontes:

BORGES, F. Modalidades Terapêuticas nas Disfunções Estéticas. SÃO PAULO: Phorte, 2º ed. 2010.
GUIRRO, E. GUIRRO,R. Fisioterapia Dermato-Funcional. BARUERI:Manole, 3ºed. Cap. 11, p 292,2002.
KEDE, M, P,V. SERRA,A. CEZIMBRA, M.Guia de Beleza e Juventude Para Homens e Mulheres. RIO DE JANEIRO: Senac .